Orgánové hodiny podle tradiční čínské medicíny

• Játra (1:00 – 3:00): Detoxikace a čištění těla během spánku.
• Plíce (3:00 – 5:00 h): Čas pro dýchání, regeneraci a detoxikaci.
• Tlusté střevo (5:00 – 7:00): Nejlepší čas pro čištění těla a trávení.
• Žaludek (7:00 – 9:00): Čas pro snídani a příjem energie.
• Slezina a slinivka (9:00 – 11:00): Čas pro podporu metabolismu a imunitu.
• Srdce (11:00 – 13:00): Čas pro vrchol mentální a fyzické aktivity.
• Tenké střevo (13:00 – 15:00): Čas pro trávení a vstřebávání živin.
• Močový měchýř (15:00 – 17:00): Čas pro detoxikaci ledvin a močového ústrojí.
• Ledviny (17:00 – 19:00): Čas pro posílení a regeneraci ledvin.
• Krevní oběh a obal srdce (19:00 – 21:00): Čas na odpočinek a regeneraci.
• Trojitý ohřívač (21:00 – 23:00): Zklidnění těla a regulace hormonů.
• Žlučník (23:00 – 1:00): Nejlepší čas pro spánek a regeneraci.

2. Synchronizujte svůj denní režim

Pro nejlepší využití Orgánových hodin je klíčové sladit aktivity, stravu a odpočinek s aktivitou jednotlivých orgánů:

Ráno (5:00 – 7:00):

• Hydratace: Po probuzení vypijte sklenici vody, aby se tělo rychle hydratovalo a podpořilo činnost tlustého střeva, které je v tomto čase nejaktivnější.
• Lehká aktivita: Začněte den lehkým protažením, jógou nebo krátkou procházkou.
• Doporučení: Popíjejte nápoj LURES v čaji z petržele, který podporuje detoxikaci a činnost tlustého střeva.

Snídaně (7:00 – 9:00):

• Zdravá snídaně: Dopřejte si energeticky bohatou snídani. Vhodné jsou komplexní sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky. Žaludek je v tomto čase nejaktivnější a potřebuje dostatek energie na celý den.
• Doporučení: Popíjejte nápoj TITAN v čaji z heřmánku, který zklidňuje trávení a podporuje funkci žaludku.

Dopoledne (9:00 – 11:00):

• Podpora metabolismu: Tento čas je ideální pro mentální činnost, učení nebo řešení složitých úkolů. Slezina a slinivka jsou v tomto čase aktivní a podporují metabolismus.
• Lehký pohyb: Cvičení v tomto čase může být prospěšné, protože tělo je připravené efektivně zpracovávat energii.
• Doporučení: Popíjejte nápoj ZENIA v čaji z meduňky, který podporuje trávení a energii.

Poledne (11:00 – 13:00):

• Vrchol mentální a fyzické aktivity: Toto je čas pro nejintenzivnější práci nebo cvičení. Srdce je v tomto období v největším výkonu, což znamená, že zvládnete velké pracovní úkoly nebo fyzickou aktivitu.
• Doporučení: Popíjejte nápoj ATOM v čaji z hlohu nebo trnky, který podpoří srdce a vaši energii.

Odpoledne (13:00 – 15:00):

• Trávení: Po obědě je ideální dát tělu prostor pro trávení. Lehčí aktivita, jako je krátká procházka, podpoří vstřebávání živin a trávení.
• Doporučení: Popíjejte nápoj TYRES v čaji z lékořice, který podpoří zdravé trávení.

Pozdní odpoledne (15:00 – 17:00):

• Detoxikace močového měchýře: Tento čas je ideální pro podporu činnosti močového měchýře. Dopřejte si pauzu, odpočiňte si a relaxujte s bylinkovým čajem, který přirozeně podpoří funkci močového ústrojí.
• Doporučení: Popíjejte nápoj UROFIT v čaji z medvědice, který přispívá  k detoxikaci a správné funkci močového měchýře.

Předvečer (17:00 – 19:00):

• Detoxikace ledvin: Tento čas je ideální pro podporu činnosti ledvin, které hrají klíčovou roli ve filtrování a detoxikaci těla. Udržujte dostatečnou hydrataci a věnujte se klidovým aktivitám, aby ledviny mohly optimálně regenerovat a fungovat.
• Doporučení: Popíjejte nápoj NEFRIT v čaji z kukuřičných vlasů, který přispívá k detoxikaci a zdravé funkci ledvin.

Večer (19:00 – 21:00):

• Čas na odpočinek: Tento čas je ideální pro relaxaci. Dopřejte si čas na čtení, meditaci nebo klidné aktivity, které uklidní tělo i mysl. Nejlépe se vyhýbejte stresu a stimulacím, jako je sledování televize nebo práce na počítači.
• Doporučení: Popíjejte nápoj CIRCLE v čaji z hlohu nebo trnky pro podporu krevního oběhu a klidný večer.

Před spaním (21:00 – 23:00):

• Zklidnění těla: Před spaním připravte své tělo na odpočinek. Tento čas je vhodný pro zklidnění hormonálního systému a regeneraci. Vyhýbejte se intenzivní fyzické aktivitě a jídlu.
• Doporučení: Popíjejte nápoj TRIPLE v čaji ze šalvěje, abyste tělo připravili na klidný spánek.

Spánek (23:00 – 5:00):

• Regenerace a detoxikace: Spánek je klíčový pro regeneraci těla. Žlučník, játra a plíce jsou v tomto období nejaktivnější a provádějí detoxikaci těla. Plíce jsou zase zodpovědné za výměnu plynů, tedy za okysličování krve a odstraňování oxidu uhličitého z těla. Během této doby se ujistěte se, že máte klidný a hluboký spánek.
• Doporučení:
  Vypijte nápoj ZONAL v čaji z fenyklu hodinu před spaním pro podporu funkce žlučníku během noci.
  Vypijte nápoj MANTRA v čaji z ostropestřce hodinu před spaním pro podporu detoxikace jater během noci.
  Vypijte nápoj MONA v čaji z divizny hodinu před spaním pro podporu zdraví plic a zlepšení dýchání během noci.

3. Používání přírodních produktů podle Orgánových hodin

Pro dosažení maximálního účinku přírodních doplňků stravy, léčivých hub a bylin je zásadní správné načasování jejich užívání, které musí být v souladu s biologickými rytmy těla. Každý orgán v našem organismu má během dne a noci své specifické období nejvyšší aktivity. V této době je schopen nejlépe vstřebávat účinné látky z přírodních zdrojů, jako jsou byliny, houby a doplňky stravy. Správně zvolený čas užívání těchto přípravků tak může zásadně podpořit jejich účinnost.

Naše produkty jsou vyvinuty s ohledem na tyto biologické rytmy. Každý doplněk stravy, houba či bylina, které nabízíme, mají svůj čas, kdy mohou nejlépe podpořit zdraví a harmonii těla. Přesné načasování umožňuje tělu lépe využít přírodní složky k regeneraci, detoxikaci a podpoře správného fungování orgánů. Věříme, že tímto přístupem lze posílit nejen imunitní systém, ale i celkovou vitalitu a rovnováhu organismu.

Správné užívání našich přírodních doplňků v souladu s orgánovými hodinami vám umožní dosáhnout maximálních zdravotních přínosů. Každý náš produkt je pečlivě navržen tak, aby odpovídal specifickým potřebám vašeho těla v daném čase, čímž se stává ideální podporou vašeho zdraví a vitality.

4. Sledování výsledků

Závěrem je důležité si uvědomit, že tělo funguje jako složitý a pečlivě naladěný mechanismus, který reaguje na přirozené rytmy přírody. Orgánové hodiny se mohou stát klíčem k hlubšímu pochopení vlastního těla a zdraví. Správným sladěním vašich každodenních aktivit, jídelníčku a užívání přírodních doplňků v souladu s těmito cykly můžete zásadně podpořit své fyzické i duševní zdraví.

Sledování výsledků je klíčovým prvkem této metody. Vedení deníku, kde si pravidelně zaznamenáváte své pocity během dne, vám umožní lépe porozumět tomu, jak se sladění s orgánovými hodinami odráží na vaší energii, náladě, trávení nebo spánku. Zaznamenávejte si vliv různých aktivit, jídel či doplňků stravy na vaše tělo, a to včetně toho, jaké produkty jste užívali a kdy.

Tento individuální přístup vám nejen pomůže nalézt optimální rutinu pro vaše zdraví, ale také poskytne cenné poznatky o tom, jak vaše tělo reaguje na konkrétní byliny, houby a doplňky. Každý člověk je jiný, a naslouchání tělu vám umožní maximalizovat přínosy přírodních léčivých prostředků a zajistit, že vaše zdraví bude dlouhodobě podporováno.

Využijte sílu Orgánových hodin a začněte vnímat, jak se vaše tělo mění v souladu s přirozenými rytmy. Naše produkty vám mohou pomoci sladit vaše zdraví s přírodou a umožní vám dosáhnout celkové rovnováhy, vitality a pohody.